google.com, pub-3494146941091336, DIRECT, f08c47fec0942fa0
セミナー

『ランナーズ誌』Zoomセミナーを開催します

今月の『ランナーズ誌12月号』のeモシコムに掲載されました。『ランナーの痛み解決セミナー・膝痛・正しい立ち方』を開催します。10/30(土)21:00~・参加費1,000円☆下記のURLを↓クリックして『e-モシコム』からお申込みください...
トレイルランニング

勝手にハセツネ・アドベンチャー(後半)

10/9(土)は『ハセツネ・日本山岳トレイルレース・71,5㎞/24時間制限』でした。しかしコロナで中止のため『一人で勝手にハセツネ』を走る事にしました。 (前半より続き…)『都民の森/約37㎞地点』到着が、スタートから7時...
トレイルランニング

勝手にハセツネ・アドベンチャー(前半)

10/9(土)は『ハセツネ・日本山岳トレイルレース』の予定でした。ハセツネは奥多摩の山々71,5㎞を24時間制限で走る耐久レース。しかしコロナで中止になったため「じゃあいいよ!自分でやるから」という訳で『一人で勝手にハセツネ』を走る事にし...
アンチエイジング

ワクチンでアドレナリンが出ない?

9/30(木)に額の傷を負って4針縫ったため、洗顔・洗髪・ランニングが禁止。4日目の10/3(日)、洗髪の許可が出ました。痒い頭をガシガシ洗えるという訳で30㎞走に出ました。でも頭の中は『ケガ人モード&練習不足モード』の思い込み状態。家を...
ランナーのフィジカルメンテ&EIコーチング

またケガ!なんて運が悪いんだ

9/30(木)ルームランナーが届きました。その設置中に思わぬケガをしてしまいました…いえいえ、私のトレーニング用ではありません。なぜ買ったかというと…患者さんの立位[正面・側面]を姿勢分析できるツールがあります。Iパッドで [正面・側面]...
プロフィール

こんな時は自分の在り様が大事

9/25(土)にコロナワクチン2回目を打ちました。翌日(日)午前中に少しフラフラする程度で、副反応はほとんどありませんでした。念のため3日目(月)も、トレーニングを休んで様子を見たけど…何もなし逆に不安です。歳取ってるから?1回目から6週...
ハセツネ

ハセツネ&成長ホルモン&テストステロン

9/18『ハセツネ・日本山岳耐久レース(71,5㎞/24時間制限)』の中止が発表されました。中止発表が遅かったので「やるかも知れない。」と期待していたのですが残念です。さて、ハセツネの準備中に考えていた事が体調の維持。今年の夏は、私にとっ...
プロフィール

TOR…私はあそこに帰りたいのか…

『TOR』は『旅』『Tor des geants』とは『巨人の旅』トルデジアンは、イタリアで開催されるトレイルレース。総距離330km(200マイル)/累積標高差2万4000mD+/制限時間150時間(6日+6時間)アオスタ州を囲む400...
プロフィール

トルデジアンがスタートしました

今日(現地イタリア9/11)『トルデジアン』がスタートし、ライブで見ました。 ☆トルデジアン・Tor des geants・巨人の旅トルデジアンは、イタリア北西部アオスタ自治州の山々で開催されるトレイルレース。 総距離330k...
プロフィール

ハセツネはどうなる?

10/9(土)の『ハセツネ/日本山岳耐久レース(71,5㎞/24時間制限)』の開催について。9/10現在、まだ中止が発表されていません。もしハセツネに出なければ、私の競技歴34年で初めて年間レースがゼロになります。9/10田村厚労大臣が「...
タイトルとURLをコピーしました