ウルトラランナーの対談 幸せの原動力は? 12月3日(日)、凄い2人とトークショーをやります。 * 所 幸子 * 池田 征寛先ず、輝く笑顔のこの女性。TVでご覧になった方も多いのではないでしょうか。 【所 幸子/トコロ サチコ】「GOD-ZONEは完走するだけでも難しいと... 2023.11.03 ウルトラランナーの対談
沖サバ 一番キライなトレーニング 辛くてツラくて大嫌いなトレーニング。それが【50㎞ロード・一人ぼっち走】〈自宅→大宮公園→埼玉スタジアム2002→大宮公園→さいたまスーパーアリーナ→大宮公園→自宅〉 山ではない街中の舗装路を、只管ダラダラ走るありきたり... 2023.10.29 沖サバ
構造医学会 構造医学会への思い 10/15【第28回構造医学会・東京学術会議】で発表させていただきました。論題:【ウルトラランナーのための構造医学】内 容①私自身が『構造医学の理論』で走った結果、30年間痛くなく走れた事。50歳~60歳までで『(勝手に決めた)世界最高・... 2023.10.22 構造医学会
MTBのテクニック マウンテンバイク4つのテクニック 8月に出たアドベンチャーレースの話をしていたら、マウンテンバイク(MTB)の話題になりました。人生初めてMTBに乗ったカミさんに、走りながらバイクのテクニックをレクチャーしました。その内容を「知りたい」と言われたので説明すると、役に立った... 2023.10.14 MTBのテクニック
上州武尊スカイビュートレイル 最悪の辛さ&最高の仲間たち なんじゃこりゃ!午前4時の本降り山の中を128km走るのに・・『上州武尊スカイビュートレイル』距離128㎞/34時間制限 スタートして30m、なぜか腕のタイムウォッチが900時間を指してる。調整しようにも老眼でよく見えず... 2023.09.28 上州武尊スカイビュートレイル
飯能アルプス 飯能アルプスでヘロヘロ あーまたやっちまった・・GGE(ジジイ)の体に疲労を重ねてこんなんでホント大丈夫か?『飯能アルプス10時間一人ぼっち練習』9/23の『上州武尊ビュートレイル・128㎞』のため。 朝6時55分:鎌北湖をスタート。天気は薄曇... 2023.09.17 飯能アルプス
プロフィール 初心者のアドベンチャーレースなのに・・ 着いた手の平は紫色に腫れ、ヒルに喰われた足は出血が止まらない。 「初心者のレースだから一緒に出てくれない?」カミさんに誘われて軽く承諾。しかし、これがとんでもハードで最高だった・・ 【エクストリーム・シ... 2023.09.03 プロフィール
構造医学 ピエゾ効果でストレスを捨てる 今年で32年目の『構造医学』(熊本)の講義を受けてきました。2日間の講義の膨大な情報量で、私の小さな脳ミソはパンパン。体や地球環境の構造医学的な考えを学び「これでいいのか」という疑問がたくさん湧きました。また、一生涯の仕事についての向き合... 2023.08.30 構造医学
トライアスロン 疲れ過ぎるとこうなる・・ ATCカップ (トライアスロン)で「あーやっちまった」前日の午前中から喉がむずむずして時折咳が出るそして当日朝、腰回りがだるい。原因は、前の週にハードトレーニングのやり過ぎこれまでの練習不足で焦っていた事それと、レースの週にあまり練習でき... 2023.08.14 トライアスロン
カナディアンカヌー カヌーに乗り山を走る 名栗湖(埼玉県飯能市)で、初めてカナディアンカヌーに乗りました。理由は、9月にアドベンチャーレースに出るから。アドベンチャーと言っても、初心者用の短い距離のレースです。種目は『カヌー& マウンテンバイク&ランニング』らしいです。「らしい」... 2023.08.07 カナディアンカヌー