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2022-09

プロフィール

日光白根山を走り?ました

9/11(日)晴れた秋空の下、日光白根山に登りました。朝6時過ぎ、車で通り過ぎる中禅寺湖の気温は9°c。散歩する人はダウンを着ています。 白根山山頂からの中禅寺湖 7:10、予想外の寒さの中スタート。私のウエアは半袖シャツ...
ダイエット効果

ダイエット成功の秘訣

体重のお話です。7/28~31に4日間連続のセミナーを終えた後、なんと体重が2.7 kg 減りました。四日間座りっ放し、昼食夕食を大盛りで食べたにも関わらず体重が減りました。これはケトン体によるものと思われます。☆8/3のブログ↓下記をご...
プロフィール

145㎞/24時間走りました

8/27・28(土日)『雁の道』145㎞/27時間制限を走りました。〈甲府駅前→雁坂峠→秩父市街→正丸峠→飯能→川越城〉私のタイムは24時間01分。 奥に富士山が望めます かつての『秩父往還道』の一部をコースにしたレースで...
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