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『静岡FM』ラジオに出演しました

1月12日『静岡FM・K-MIX』に出演しました。番組名:『OUTDOOR&FISHING』放送日:毎週土曜・朝8:30〜8:55パーソナリティ:工藤英二さん私は2週連続で放送されます。①2月18日(土)・朝8:30〜8:55②2月25日...
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『人生を変える!40歳からのウルトラマラソン』出します!

2022.12月に出版する本の題名が決まりました。題名:『人生を変える!40歳からのウルトラマラソン』【こんな事が書かれてます】①年をとっても痛くなく走れる『体の仕組み通りの使い方』の秘密『アスリート立位・アスリート歩行』(登録商標出願中...
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東京グレートレース・250㎞走りました

11/4.5.6(金土日)『東京グレートレース・250㎞/48時間制限』走りました。長~い43時間40分で何とか完走。いっぱい迷子になりました。でも楽しかった! 玉川上水で、真っすぐ行くべき所を曲がったり。五日市街道で、...
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ズルズルのハセツネをRUN

10/8・9(日月)『ハセツネ』を走りました。ドシャ降りの雨の中、15時間29分まさにドロドロぐちゃぐちゃの戦いでした。※ハセツネ・日本山岳耐久レース:東京・奥多摩のトレイル71.5 km を24時間制限で走るハードなレース。 ...
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日光白根山を走り?ました

9/11(日)晴れた秋空の下、日光白根山に登りました。朝6時過ぎ、車で通り過ぎる中禅寺湖の気温は9°c。散歩する人はダウンを着ています。 白根山山頂からの中禅寺湖 7:10、予想外の寒さの中スタート。私のウエアは半袖シャツ...
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145㎞/24時間走りました

8/27・28(土日)『雁の道』145㎞/27時間制限を走りました。〈甲府駅前→雁坂峠→秩父市街→正丸峠→飯能→川越城〉私のタイムは24時間01分。 奥に富士山が望めます かつての『秩父往還道』の一部をコースにしたレースで...
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嵐のトライアスロン

8/13(土)、3年ぶりの『ATCカップ』トライアスロンを走りました。トライアスロンは、水泳・自転車・ランニングを同時に行う競技。『ATCカップ』は埼玉県戸田市、道満公園の彩湖で行われました。この大会の、本来のバイクパート(自転車)は82...
ケトン体・体重

ケトン体?たった4日で体重が激◯!

今日は驚くべき体重のお話です。7月28日〜31日の4日間、セミナーで缶詰めでした。朝10時から夜9時過ぎまで昼食と、たまに立ってワークをする以外ずっと座りっ放し。日常の運動量から圧倒的に少ない4日間でした。昼食は、腹が減るので4日間ともラ...
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今年は走れる幸せ

去年の夏は怪我で走れませんでした。4月9日にランニング中に転倒し、左肩の腱板断裂をしました。4月末に手術を受けて3ヶ月の安静固定。とにかく痛かった。6月のトライアスロンには出られず、悶々とした日々でした。今まで続けてきた、走り回る生活がで...
ステート

行動は言葉

夢とか何かにチャレンジする時、人は色々な行動をします。その行動に意味があるのか無いのか、何のための行動なのか疑問を持つ時があります。夢を語るのはいいけれど、夢の実現が目的なのか、語る事が目的なのか分からない時があります。成し遂げた経験のあ...
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