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2023-03

バランス異常

すぐ走り出す危険

<着替えてすぐに走り出す>これは痛みの原因を作るのではないかと考えます。『関節は日常動作で頻繁にバランス異常を作っているが、即座に筋肉や靭帯が修復している』私はそう考えます。 しかし、ある時バランス異常が発生し、何らかの...
板橋cityマラソン

板橋シティでワースト

3年ぶりのフルマラソン。人生初めてのペーサーに着きました。「ペーサーに着けば楽に3時間30分は切れるだろう」という安易な思い込み。スタート直後から、ペーサーの真後ろの位置取り争いが始まる。後半の疲労状態で落ちて行くことを考えれば、最初から...
プロフィール

小江戸大江戸の面構え

3/12(日)『小江戸大江戸200K』に私設エイドを出しました。このレースは260km・230km・200km・110km・90kmの5部門があります。出したエイドはゴールまで残り15km地点、90km部門以外をサポートしました。110k...
プロフィール

ランニングでストレスが消える理由

ようやく確定申告の作業が終わりました。税理士さんに資料を渡して私の役割は終わり、解放されました。この一ヶ月間は、苦手な事務作業でストレス溜まりまくり。まあいつも通り、運動して発散してました。でも、室内のバイク(自転車)トレーニング『ローラ...
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