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2021-12

プロフィール

なんか身体が変だぞ…

12/5に100㎞ウルトラマラソンを10時間30分で走ってから身体が戻りません。気が抜けているのはあるけれど、体も反応せずなんだか変。私の体にとって、10時間半はかなり負荷が高くダメージが大きいスピードでした。関節・筋肉・腱・靭帯等の運動...
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60にして志を立てる①

60歳を過ぎて『志・こころざし』を考える機会に巡り合いました。『志(ミッション)』を考える機会とは、1冊の子供向けの本との出会いでした。 『夢』と『志』の違いは、「自分のため」か「世のため&人のため」か。「ボクはF-1レーサーになるのが夢...
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100㎞マラソンの6つの注意点

12/5(日)『東京江戸川ウルトラマラソン・100㎞』を10:30:17で完走しました。走って感じた事をシェアします、お役に立てれば嬉しいです。(1)気温&ウエア私が知る限り、2人のランナーが低体温状態になりました。一人はサブ9達成したラ...
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ウルトラマラソン100㎞走りました

12/5(日)『東京江戸川ウルトラマラソン・100㎞(葛飾・柴又)』にチャレンジ。スタート朝6:30→ゴール21:30(制限時間15時間)片道12,5㎞×4往復→100㎞(他に71㎞・60㎞・50㎞の部あり)100㎞私のタイム:10時間3...
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100㎞マラソンの作戦&RTOサミット

12/5(日)『東京江戸川ウルトラマラソン・100㎞』を走ります。2021年唯一のレースです。自信がありません…そりゃ完走はできるだろうけど、納得できる走りができるのか…サボった距離は裏切りません。練習不足の理由は、今年1年セミナーに集中...
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