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プロフィール

日光白根山を走り?ました

9/11(日)晴れた秋空の下、日光白根山に登りました。朝6時過ぎ、車で通り過ぎる中禅寺湖の気温は9°c。散歩する人はダウンを着ています。 白根山山頂からの中禅寺湖 7:10、予想外の寒さの中スタート。私のウエアは半袖シャツ...
ダイエット効果

ダイエット成功の秘訣

体重のお話です。7/28~31に4日間連続のセミナーを終えた後、なんと体重が2.7 kg 減りました。四日間座りっ放し、昼食夕食を大盛りで食べたにも関わらず体重が減りました。これはケトン体によるものと思われます。☆8/3のブログ↓下記をご...
プロフィール

145㎞/24時間走りました

8/27・28(土日)『雁の道』145㎞/27時間制限を走りました。〈甲府駅前→雁坂峠→秩父市街→正丸峠→飯能→川越城〉私のタイムは24時間01分。 奥に富士山が望めます かつての『秩父往還道』の一部をコースにしたレースで...
プロフィール

嵐のトライアスロン

8/13(土)、3年ぶりの『ATCカップ』トライアスロンを走りました。トライアスロンは、水泳・自転車・ランニングを同時に行う競技。『ATCカップ』は埼玉県戸田市、道満公園の彩湖で行われました。この大会の、本来のバイクパート(自転車)は82...
ケトン体・体重

ケトン体?たった4日で体重が激◯!

今日は驚くべき体重のお話です。7月28日〜31日の4日間、セミナーで缶詰めでした。朝10時から夜9時過ぎまで昼食と、たまに立ってワークをする以外ずっと座りっ放し。日常の運動量から圧倒的に少ない4日間でした。昼食は、腹が減るので4日間ともラ...
プロフィール

今年は走れる幸せ

去年の夏は怪我で走れませんでした。4月9日にランニング中に転倒し、左肩の腱板断裂をしました。4月末に手術を受けて3ヶ月の安静固定。とにかく痛かった。6月のトライアスロンには出られず、悶々とした日々でした。今まで続けてきた、走り回る生活がで...
100㎞ウルトラマラソン

炎天下100km走の修行

7/10(日)【チャレンジ100kmRun & Walk・プレ大会】を走りました。スタートは午前0時、夜通し→鬼のような炎天下、いろいろ経験しました。(第1回の予定は下段参照)7/10(日)午前0:00:東所沢公園スタート→狭山市...
歌うアスリート

歌うアイアンマン・倉井さんランナーズ誌に!

シャンソン歌手『倉井克幸さん』がランナーズ誌・8月号(今月号)に載りました。なんと5月1日からの30日間に、3058.37㎞を走破するという記録を樹立しちゃったから!『本州縦断フットレース』という青森~山口まで1550㎞を走るレースがあり...
ロードバイク

2年ぶり105㎞のバイクライド

6/26(日)、2年ぶりにバイクで黒山三滝へ行きました。バイクと言ってもモーターバイクではありません。トライアスリート(トライアスロン選手)は自転車をバイクと呼びます。私の肩書きは一応『トライアスリート』という事になってます。 ...
ステート

行動は言葉

夢とか何かにチャレンジする時、人は色々な行動をします。その行動に意味があるのか無いのか、何のための行動なのか疑問を持つ時があります。夢を語るのはいいけれど、夢の実現が目的なのか、語る事が目的なのか分からない時があります。成し遂げた経験のあ...
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