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川の道

2024川の道あれこれ①

『川の道』は〈東京新木場→長野県小諸→新潟市の海〉まで走る513キロのウルトラマラソン。4/30~5/5、この荒川を遡り→千曲川/信濃川を下る旅はホントに大変でした。知らない・初めての事がいっぱいあったお話し前編で~す。〈睡 眠〉これまで...
ロゲイニング

ヘロヘロでロゲイニングを走る

『川の道』513㎞をGWの6日間走って、未だ疲れが取れずヘロヘロ状態今年2月、カミさんから「5月に6時間のロゲイニングがあるけど出る?」私:「川の道の後2週間過ぎて疲れも取れてるはずだから行けるよ」あ~、これが失敗だった・・〈ロゲイニング...
川の道

川の道・5つの気付き

〈東京新木場→長野県小諸→新潟市の海〉まで荒川を遡り、千曲川・信濃川を下る旅。513㎞/132時間制限(4/30~5/5)の旅。 とにかく疲れた。一週間経っても脚全体がだるく、足首は浮腫み、一日中眠い状態が続いています。...
ヒーロー

あなたをヒーローにします!

【ULTRA HERO MAKER = ウルトラ・ヒーロー・メーカー】ウルトラマンではありません。『なりたい自分(ヒーロー)になる』プロジェクトのこと。ウルトラとは42.2㎞よりも長いウルトラマラソンの意味。もしあなたがランナーならば、ウ...
プロフィール

日本代表のウエディングパーティー

4/13(土)、所幸子さん& ジェレミーさんのウェディングパーティーに出席しました。ご存知、所さんはアドベンチャーレーサー日本代表チームEAST WINDのメンバーです。 強靭な体を持ちながら、こんなに美しい女性...
飯能アルプス

飯能アルプスを楽しむ

GWに走る『川の道/513㎞』の練習で嫌いなロードを避けてお山へお出かけ。苦手なロード練習は50㎞/6時間が限界。代わりにトレイルを43.9㎞/9時間17分気持ちよく走りました。 初夏の気温ながらカラッとした最高のお天気...
ワースト記録

ベストの後にワースト達成

3/17『板橋cityマラソン』走りました。2/12『さいたまマラソン』で、5年ぶりに60代ベスト3:28:04が出たのでやる気満々。チョット気温が高いけど最高のマラソン日和の中スタートするも・・なんと3:43:00の人生最悪記録を叩き出...
板橋cityマラソン

速いピッチ練習でタイムを狙う

3/3東京マラソンを走った皆様、お疲れ様でした。私は3/17『板橋cityマラソン(フル)』を走ります。2/12『さいたまマラソン』で3:28:04という5年ぶりの好タイムが出ました。そこで勢いに乗ってもっと良いタイムを狙います。課題は以...
さいたまマラソン

さいたまマラソン・60代ベスト

2/12『さいたまマラソン』を走りました。2週間前の勝田マラソンは『3時間30分切り』を宣言してスタートしかし3時間36分42秒という惨敗タイム。60歳~64歳の5年間、コロナのためフルは今回を入れて4レース。①2020(60歳):渡良瀬...
勝田マラソン

勝田マラソン撃沈で学んだこと

『3時間30分切り』を宣言した勝田マラソン(フル)。しかし健闘空しく結果はボロボロの3時間36分。去年3月の『板橋マラソン』(フル)よりもダメな結果で泣きながら帰りました。そこで問題点を考えてみると【問題①スタートしてすぐ胸が苦しい】スタ...
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