思考は実現する

6月からセミナー三昧で、思うように走れません。走っても1～2時間程度で、長時間のトレーニングはできず。宴会も多く、なんとか体重はキープしてるものの、筋肉は落ちて体脂肪率が16％代から落ちない。FBで、仲間がレースを楽しむ投稿が羨ましい毎日...