沖サバ 沖サバ＆トークショー
『沖縄本島一周サバイバルラン』スタートがいよいよ来週になりました。〈スタート11/24(金)お昼12:00→ゴール11/27(月)お昼12:00〉こう書かれても分からないでしょ。なので関門時間を書くと・・＊CP2： 92.5㎞/14時間＊...
沖サバ 
ウルトラランナーの対談 幸せの原動力は？
12月3日(日)、凄い2人とトークショーをやります。 ＊ 所 幸子 ＊ 池田 征寛先ず、輝く笑顔のこの女性。TVでご覧になった方も多いのではないでしょうか。
【所 幸子／トコロ サチコ】「GOD－ZONEは完走するだけでも難しいと...
沖サバ 一番キライなトレーニング
辛くてツラくて大嫌いなトレーニング。それが【50㎞ロード・一人ぼっち走】〈自宅→大宮公園→埼玉スタジアム2002→大宮公園→さいたまスーパーアリーナ→大宮公園→自宅〉
山ではない街中の舗装路を、只管ダラダラ走るありきたり...
構造医学会 構造医学会への思い
10/15【第28回構造医学会・東京学術会議】で発表させていただきました。論題：【ウルトラランナーのための構造医学】内 容①私自身が『構造医学の理論』で走った結果、30年間痛くなく走れた事。50歳～60歳までで『(勝手に決めた)世界最高・...
MTBのテクニック マウンテンバイク4つのテクニック
8月に出たアドベンチャーレースの話をしていたら、マウンテンバイク(MTB)の話題になりました。人生初めてMTBに乗ったカミさんに、走りながらバイクのテクニックをレクチャーしました。その内容を「知りたい」と言われたので説明すると、役に立った...
上州武尊スカイビュートレイル 最悪の辛さ＆最高の仲間たち
なんじゃこりゃ！午前4時の本降り山の中を128km走るのに・・『上州武尊スカイビュートレイル』距離128㎞/34時間制限
スタートして30m、なぜか腕のタイムウォッチが900時間を指してる。調整しようにも老眼でよく見えず...
飯能アルプス 飯能アルプスでヘロヘロ
あーまたやっちまった・・GGE(ジジイ)の体に疲労を重ねてこんなんでホント大丈夫か？『飯能アルプス10時間一人ぼっち練習』9/23の『上州武尊ビュートレイル・128㎞』のため。
朝6時55分：鎌北湖をスタート。天気は薄曇...
プロフィール 初心者のアドベンチャーレースなのに・・
着いた手の平は紫色に腫れ、ヒルに喰われた足は出血が止まらない。
「初心者のレースだから一緒に出てくれない？」カミさんに誘われて軽く承諾。しかし、これがとんでもハードで最高だった・・
【エクストリーム・シ...
構造医学 ピエゾ効果でストレスを捨てる
今年で32年目の『構造医学』(熊本)の講義を受けてきました。2日間の講義の膨大な情報量で、私の小さな脳ミソはパンパン。体や地球環境の構造医学的な考えを学び「これでいいのか」という疑問がたくさん湧きました。また、一生涯の仕事についての向き合...
トライアスロン 疲れ過ぎるとこうなる・・
ATCカップ (トライアスロン)で「あーやっちまった」前日の午前中から喉がむずむずして時折咳が出るそして当日朝、腰回りがだるい。原因は、前の週にハードトレーニングのやり過ぎこれまでの練習不足で焦っていた事それと、レースの週にあまり練習でき...