沖サバ＆トークショー

『沖縄本島一周サバイバルラン』スタートがいよいよ来週になりました。

〈スタート11/24(金)お昼12:00→ゴール11/27(月)お昼12:00〉
こう書かれても分からないでしょ。
なので関門時間を書くと・・

＊CP2：  92.5㎞/14時間
＊CP3：166.5㎞/24時間30分
＊CP4：224.5㎞/34時間・辺戸岬
＊CP5：295.5㎞/48時間・美ら海水族館の先
＊CP6：354.0㎞/60時間
＊ゴール：390㎞/72時間

この関門設定は恐怖！
私の走力では各関門の制限時間ギリギリ
全く余裕が無い！

エイドでのんびりできないし、寝る時間も取れない。
正直、結構ビビってます。

という訳で対策は以下
①ストックを使う
②他の選手に頼らない
③リライブシャツ・パンツを着る
④ピカチュウを被らない

①この際何でも道具に頼る
ストックはあまり好きでないけど、折りたたまないのでロードはあった方が楽
トレランでの折りたたみを考えてシナノのカーボンを選びました。

②お付き合いタイムの節約
他の選手に頼るとエイドの滞在が長くなります。
ボッチの走りに徹します！

③レースでは欠かせません
リライブは疲労が少ないし、パワーが落ちない。
シャツ＋パンツの相乗効果が鉄則
(佐々木社長ありがとうございます)

④気合の違いが分かるでしょ
相棒のピカチュウを被らないんですよ。
どれだけ本気(恐い)かご理解ください。

そして２度目の50㎞走をやりました。
大嫌いな50㎞走を2週間で2回走ったんですよ。
どれだけ本気(恐い)か分かるでしょ(^-^）

今回、何としても沖サバ完走しなけりゃなりません。
理由は12/3(日)に3人でトークショーをやるから。

『やりすぎ超長距離ランナー冒険談』
～笑顔で語るびっくりトラブルや痛みの解決法～

お申込み・詳しくは以下をご覧ください
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https://peatix.com/event/3735943

メンバーは
＊所幸子さん：アドベンチャーレーサー〈Teamイーストウインド〉
＊池田征寛さん：スーパートレイルランナー

この凄いお二人とお話するには『沖サバ完走』は必須
12/3(日)は、皆さんに沖サバの苦労話をお聞かせしたいと思っています。

でも私なんかより、このお二人の2023年の活躍は凄まじい。
TVや雑誌でバンバン取り上げられてます。

超人的フィジカルや鉄のマインドの変態エピソードがいっぱい聞けますゾ。
ご家族お揃いで是非ご覧ください。

お申込み・詳しくは以下をクリック！
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【先週のトレーニング】
10/30(月)：ウエイトトレーニング
　　31(火)：ラ　ン:10.1㎞／1時間07分
11/01(水)：休　み
　　02(木)：ラ　ン:50.1㎞／5時間41分・6:45/㎞
　　03(金)：休　み
　　04(土)：休　み
　　05(日)：ウエイトトレーニング
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