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さいたまマラソン

さいたまマラソン・60代ベスト

2/12『さいたまマラソン』を走りました。2週間前の勝田マラソンは『3時間30分切り』を宣言してスタートしかし3時間36分42秒という惨敗タイム。60歳~64歳の5年間、コロナのためフルは今回を入れて4レース。①2020(60歳):渡良瀬...
勝田マラソン

勝田マラソン撃沈で学んだこと

『3時間30分切り』を宣言した勝田マラソン(フル)。しかし健闘空しく結果はボロボロの3時間36分。去年3月の『板橋マラソン』(フル)よりもダメな結果で泣きながら帰りました。そこで問題点を考えてみると【問題①スタートしてすぐ胸が苦しい】スタ...
ランニングのススメ

ランニングのススメ

最近GGEになって「ランニングをしていてよかったなあ」と思うことが度々あります。【走ってて良い事①・ストレス解消】嫌な事で心が疲れた時、走って来ると心が落ち着きます。問題は解決しないものの心が軽くなります。講習会で頭がパンパンになっても、...
ストレス

睡眠不足とストレス

12月後半から何もやる気が起きなくなりました。何事も嫌になり、どうでもいい気持ちになる。雑事が多く時間が足りないため、心の余裕がなくなる。まさに心が疲れてしまった状態。休めばいいのは分かっている。それでも、やらなければならない事はやるので...
ランニングで人生お得

2024に思うこと

新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い致します。突然ですが、ランナーは幸せだと思います。箱根ランナーや実業団ではない、我々市民ランナーのことです。誰のためでもなく、誰に褒めてもらうためでもなく走るやりたい事をやって自...
沖縄本島一周サバイバルラン

ドゲンカセントイカン!

『沖縄本島一周サバイバルラン』での関門アウトの問題点を考える・・本来『沖サバ』は11/24~27(金~月)に沖縄本島一周390㎞を72時間制限で走るレース。しかし166.5㎞/24時間30分関門を、45分遅れの25時間15分到着しレース終...
やりすぎ超長距離ランナー冒険談

3人の変態の対談

12/3に『やりすぎ超長距離ランナー冒険談』というトークショーを行いました。皆様のお陰で、予想外に多くのご視聴を頂きました。ご覧頂いた皆様、シェアしてくださった皆様、本当にありがとうございました。メンバーは、私を除いてTVや雑誌に出る凄い...
沖サバ

沖サバの言い訳

11/24~27(金~月)『沖縄本島一周サバイバルラン(390㎞)』に挑戦しました。スタート〈11/24(金):12:00pm〉→ゴール〈11/27(月):12:00pm〉沖縄1周の距離:390㎞/時間制限:72時間(金~月の4日間)各C...
沖サバ

沖サバ行ってきます!

いよいよ『沖縄本島一周サバイバルラン』です。ビビりの私はフェイスブックで『完走宣言』しました。皆さんの応援を頂き、自分を追い込んで逃げられないようにしました。すると、何だかワクワクして来たんです。5年前、2019年の台風27号の横殴りの雨...
沖サバ

沖サバ&トークショー

『沖縄本島一周サバイバルラン』スタートがいよいよ来週になりました。〈スタート11/24(金)お昼12:00→ゴール11/27(月)お昼12:00〉こう書かれても分からないでしょ。なので関門時間を書くと・・*CP2: 92.5㎞/14時間*...
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