プロフィール 飯能アルプス一人旅で思ったこと
4/9(日)飯能アルプスを走りました。目的は、5/3～5の『川の道/千曲川ステージ251㎞』の練習として。
2月に走った時は仲間達4人と走りました。しかし、私の体調が悪く迷惑を掛けてしまいました。二日前から胃腸の調子が悪...
ふく山接骨院
プロフィール 
プロフィール ランニングはアドレナリン？
3/19『板橋シティマラソン(フル)』が終わってから、体の重さが取れません。日常生活の重さは数日で消えました。でも走り出すと、スタートから重く6〜7km走るとようやく気にならなくなる状態。すでに2週間以上経ってるのにまだ続いてます。まあ、...
バランス異常 すぐ走り出す危険
＜着替えてすぐに走り出す＞これは痛みの原因を作るのではないかと考えます。『関節は日常動作で頻繁にバランス異常を作っているが、即座に筋肉や靭帯が修復している』私はそう考えます。
しかし、ある時バランス異常が発生し、何らかの...
板橋cityマラソン 板橋シティでワースト
3年ぶりのフルマラソン。人生初めてのペーサーに着きました。「ペーサーに着けば楽に3時間30分は切れるだろう」という安易な思い込み。スタート直後から、ペーサーの真後ろの位置取り争いが始まる。後半の疲労状態で落ちて行くことを考えれば、最初から...
プロフィール 小江戸大江戸の面構え
3/12(日)『小江戸大江戸200Ｋ』に私設エイドを出しました。このレースは260km・230km・200km・110km・90kmの5部門があります。出したエイドはゴールまで残り15km地点、90km部門以外をサポートしました。110k...
プロフィール ランニングでストレスが消える理由
ようやく確定申告の作業が終わりました。税理士さんに資料を渡して私の役割は終わり、解放されました。この一ヶ月間は、苦手な事務作業でストレス溜まりまくり。まあいつも通り、運動して発散してました。でも、室内のバイク(自転車)トレーニング『ローラ...
FM静岡 我々はまだ進化できる
【静岡FM放送】の『OUTDOOR＆FISHING』に出演しました。放送は前半・後半の2回です。①2/18(土)・朝8:30～・前半25分間②2/25(土)・朝8:30～・後半25分間UTMBや『世界最高・最も過酷なレース』を走る理由や本...
飯能アルプス 飯能アルプス・下◯しまくり
2/5(日)総勢5人で飯能アルプス47km走りました。スタートは朝6:10。夜明け前、ライトに映る吐く息は白い。北向地蔵に向かう途中で空は白み始め、あっという間に夜が明けます。そして、夜が明ければ朝焼けキラキラの最高のトレイル日和。
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プロフィール 質問に答えます①
1月28日に私の著書【人生を変える40歳からのウルトラマラソン】の出版記念講演会が終わりました。会場＆Zoomでご参加の皆様、誠にありがとうございました。
講演会の中でいくつかの質問を受けました。きちんとお答えできなかっ...
プロフィール 『静岡FM』ラジオに出演しました
1月12日『静岡FM・K-MIX』に出演しました。番組名：『OUTDOOR＆FISHING』放送日：毎週土曜・朝8:30〜8:55パーソナリティ：工藤英二さん私は2週連続で放送されます。①2月18日(土)・朝8:30〜8:55②2月25日...