やりたいことをやる!
それらしい理屈をつけてみると
ここは日本
何でもできる時代・何でもできる国
ならば、やらないのは勿体ない。
やらないのは本当の自分じゃないし・・
![](https://fuku-run.com/wp-content/uploads/2023/04/DSC_0425-800x600.jpg)
だけど
やりたくないのにやらなければならない仕事がたくさんある
無い時間で、どちらを取るか迷う。
でも、私はランナー
走るのが自分
だから走る。
走らなければ自分じゃないから
『走る』を押し通す事で自分でいられる。
①走る時間を仕事に回せばよかった=後悔
②ああ、走っておけばよかった =後悔
過去の経験では②の後悔の方が大きかった。
だから走る
私はランナーである(Be=存在)、だから走る(DO=行動する)
私はこういうもの→だからこうする。
もし私が大金持ちでも走る
億万長者でも汗まみれで走る
ならば大富豪と同じ生活をしている?
市民ランナーの私が好きで走ってるだけなのに
とても億万長者と同じ生活を送っているのと同じ。
![](https://fuku-run.com/wp-content/uploads/2022/05/DSC_0160_2-1024x768.jpg)
やりたいことをやる
それが自分。
もし、20代30代と同じことができるなら・・
60代でも同じことができるなら、30年40年の時間を手に入れたのと同じ。
人生で思い通りに動ける時間は少ない
後になって「やっとけばよかった」と思いたくない
だから、やりたい事をやるために
時間を節約する。
だけどもし
思い通りに動ける時間を増やせたら・・
人生メチャクチャお得!
カラダが思い通りに動く
それだけで根拠のない自信になる
「それ、できんじゃね?」
これって凄く大事
だから走って、思い通りに動ける時間を増やす
走りたいから走る
すると人生がお得になる
じゃ、もっと走ろう!
・・時々、そんな事を思いながら走る。
もしあなたが、思い通りに動ける時間を増やしたいなら
絶対にやらなきゃいけないこと
それは『正しく立つ・正しく歩く』を身に着けること
何故なら
『楽に・速く・長く走る』ための土台だから
正しく立てない と 正しく歩けない
正しく歩けない と 正しく走れない
根気よく続けて身に着けること
正しく立つ・正しく歩く = 『アスリート立位®・アスリート歩行®』
私が30年実践してきたカラダの使い方の土台
そこから始まる・・
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『アスリート立位®・アスリート歩行®』は以下から
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意識すべきは神経系
パワーではなく『体の仕組み通りの動き』
体をどう使うか、重心をどう移動させるかは神経系
『アスリート立位®・アスリート歩行®』で整います。
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5/3・4・5は『川の道・千曲川ステージ251㎞』
長野・小諸→新潟市の海、まで走る。
前回2019年は40時間
今回はそれを切る
ガンバリます!
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【先週のトレーニング】
04/10(月):休 み
11(火):ラ ン:8,0㎞/53分02/6:36/㎞
12(水):休 み
13(木):ウエイトトレーニング
14(金):ラ ン:10,0㎞/1時間01分15/6:06/㎞
15(土):休 み:構造医学セミナー
16(日):休 み: 〃 〃
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☆【ふく山接骨院のホームページ】 【構造医学 さいたま市北区 ふく山接骨院、福山眞弘】
☆書籍『人生を変える!40歳からのウルトラマラソン』 福山眞弘著
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