飯能アルプス 飯能アルプスを楽しむ
GWに走る『川の道/513㎞』の練習で嫌いなロードを避けてお山へお出かけ。苦手なロード練習は50㎞/6時間が限界。代わりにトレイルを43.9㎞/9時間17分気持ちよく走りました。
初夏の気温ながらカラッとした最高のお天気...
川の道
飯能アルプス 
トライアスロン へろへろトライアスロン
ろくに練習しないで、足が着かない深さを泳ぐのはメチャクチャ怖い。5/5に『川の道・千曲川ステージ251㎞』を走った後、孫から貰ったカゼでスイム練習できず。6/4に参加した『彩の国トライアスロン』は、距離でA・B・Cの3タイプがあります。私...
川の道 川の道の反省
5/3.4.5の『川の道・千曲川ステージ/251km』はグダグダで終わりました。①レースの4日前から雑用で睡眠不足、レース前夜も緊張でよく眠れず。少なくともレースの1週間前から、仕事の調整をするべきでした。②2019年『川の道』は、紙の地...
川の道 グダグダの川の道②
(5/4(第2日目)朝8時過ぎ【津南町・三箇小学校エイド/132km地点】から続く)三箇(さんが)小学校エイドを出て200m、前から走友のマエドマリさんが歩いて来る。マエドマリさんは【横断コース/513㎞】にチャレンジ中。４日走...
川の道 グダグダの川の道①
5/3・4・5(水木金)で『川の道・千曲川信濃川ステージ』を走りました。コースは『長野県・小諸→新潟市の海』までの251km/58時間制限。私のタイムは42時間43分ですが、これでも後半の半分だけ。本来のコースは『東京・新木場→新潟市の海...
川の道 『川の道』の半分だけ走ります
明日5/3～6(水木金)で『川の道・千曲川ステージ』を走ります。長野県・小諸→新潟市の海まで251㎞。でもハーフです。4/30(日)に『川の道・日本横断ステージ』をスタートした仲間達はフルの513㎞。今(5/2・2:00pm)も暑い陽射し...
人生お得 ランニングで人生の価値を上げる
やりたいことをやる！それらしい理屈をつけてみるとここは日本何でもできる時代・何でもできる国ならば、やらないのは勿体ない。やらないのは本当の自分じゃないし・・
だけどやりたくないのにやらなければならない仕事がたくさんある無...
プロフィール ランニングはアドレナリン？
3/19『板橋シティマラソン(フル)』が終わってから、体の重さが取れません。日常生活の重さは数日で消えました。でも走り出すと、スタートから重く6〜7km走るとようやく気にならなくなる状態。すでに2週間以上経ってるのにまだ続いてます。まあ、...
川の道 『川の道/513㎞』申し込みました
『川の道/日本横断ステージ』は2023年4月30日～5月5日に行われるレースです。コース：東京・新木場→長野県・小諸→新潟市・距 離：513㎞／制限時間：132時間(5日＋12時間)私の人生最長距離のレースです。走れるかは主催者の選考によ...
歌うアスリート 歌うアイアンマン・倉井さんランナーズ誌に！
シャンソン歌手『倉井克幸さん』がランナーズ誌・８月号(今月号)に載りました。なんと5月1日からの30日間に、3058.37㎞を走破するという記録を樹立しちゃったから！『本州縦断フットレース』という青森～山口まで1550㎞を走るレースがあり...