5/3朝6:20、鎌北湖をスタート
肌寒いが登ればすぐに暑くなる。
青空と斜めからの朝日で、さわやかな山を登り出す。
日和田山→天覧山→飯能アルプスに入り天覚山へ向かう。
5/2～5の4日間で『三陸200㎞』を走る予定だった。
しかし直前の地震と大槌町の山林火災のため中止。
大きな山林火災のため、我々の宿泊予定地だった青少年センターは避難所となった。
大槌町を迂回する山回りのコースは地震で通行止め。
止む無く中止となった。
やり場のないエネルギーを使わないと・・
「そうだ！山を走ろう！」
多峯主山到着：2時間10分
スタートとトイレで手間取った分遅い。
ところが天覚山到着が3時間55分。
いつもは2時間かかるのが1時間45分で着いた。
めちゃくちゃ速いのはなぜだろう？
イミダゾール・ジ・ペプチドの持久力アップのせいか？
このサプリはキツくなっても頑張れる。
大高山を越えて前坂を右折し吾野駅に降りる。
ここまでで約1.3L飲んだ。
決して暑くないがこれだけ消費する。
暑ければ2Lが必要かも知れない。
吾野駅でドリンクを補充し座ってパンを補給。
吾野駅から直進で顔振峠。
今日は左へ折れて高山不動を目指す。
3㎞程のロードから、トレイルへ入るとイヤになる程長いつづら折り。
うんざりした頃ようやく高山不動。
ここから勝手知ったるマイルート
高山不動→関八州見晴らし台→顔振峠→諏訪神社→笹郷(約40㎞)→桂木観音→大高取山→ロードへ。
ゴールのニューサンピア越生(風呂)までの3㎞を走る。
ゆっくりだが『まだ』走れる。
ニューサンピア越生到着：10時間12分
Polar(時計)では43㎞だがStrava(スマホ)では48㎞を計測
これは『斜面の距離』を平面として測った差と思われる。
今日の練習は5/30～31の『奥武蔵ロングトレイル105㎞』のためでもあった。
ソロで48㎞を10時間で走れる。
メンタル面でもフィジカルとしてもちょっと安心。
奥武蔵の105㎞も完走できる自信がついた。
5/30～31の天気予報では30～32℃！
殺人的暑さだけど頑張ります！
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