プロフィール 145㎞/24時間走りました
8/27・28(土日)『雁の道』145㎞/27時間制限を走りました。〈甲府駅前→雁坂峠→秩父市街→正丸峠→飯能→川越城〉私のタイムは24時間01分。
奥に富士山が望めます
かつての『秩父往還道』の一部をコースにしたレースで...
ふく山接骨院
プロフィール 
プロフィール 嵐のトライアスロン
8/13(土)、3年ぶりの『ATCカップ』トライアスロンを走りました。トライアスロンは、水泳・自転車・ランニングを同時に行う競技。『ATCカップ』は埼玉県戸田市、道満公園の彩湖で行われました。この大会の、本来のバイクパート(自転車)は82...
ケトン体・体重 ケトン体？たった4日で体重が激◯！
今日は驚くべき体重のお話です。7月28日〜31日の4日間、セミナーで缶詰めでした。朝10時から夜9時過ぎまで昼食と、たまに立ってワークをする以外ずっと座りっ放し。日常の運動量から圧倒的に少ない4日間でした。昼食は、腹が減るので4日間ともラ...
プロフィール 今年は走れる幸せ
去年の夏は怪我で走れませんでした。4月9日にランニング中に転倒し、左肩の腱板断裂をしました。4月末に手術を受けて3ヶ月の安静固定。とにかく痛かった。6月のトライアスロンには出られず、悶々とした日々でした。今まで続けてきた、走り回る生活がで...
100㎞ウルトラマラソン 炎天下100km走の修行
7/10(日)【チャレンジ100kmRun & Walk・プレ大会】を走りました。スタートは午前０時、夜通し→鬼のような炎天下、いろいろ経験しました。(第1回の予定は下段参照)7/10(日)午前0:00：東所沢公園スタート→狭山市...
歌うアスリート 歌うアイアンマン・倉井さんランナーズ誌に！
シャンソン歌手『倉井克幸さん』がランナーズ誌・８月号(今月号)に載りました。なんと5月1日からの30日間に、3058.37㎞を走破するという記録を樹立しちゃったから！『本州縦断フットレース』という青森～山口まで1550㎞を走るレースがあり...
ロードバイク 2年ぶり105㎞のバイクライド
6/26(日)、2年ぶりにバイクで黒山三滝へ行きました。バイクと言ってもモーターバイクではありません。トライアスリート(トライアスロン選手)は自転車をバイクと呼びます。私の肩書きは一応『トライアスリート』という事になってます。
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ステート 行動は言葉
夢とか何かにチャレンジする時、人は色々な行動をします。その行動に意味があるのか無いのか、何のための行動なのか疑問を持つ時があります。夢を語るのはいいけれど、夢の実現が目的なのか、語る事が目的なのか分からない時があります。成し遂げた経験のあ...
プロフィール 『みなかみトレイルレース』走りました
ブログが2週間空いてしまいました。本の原稿の提出でバタバタでした。
本の内容は、構造医学を含めた体の中のいろんな反応の話しが中心。それと、私が60歳過ぎて膝の痛みも無く100㎞ウルトラマラソンを走れるヒミツ。今後はUTMBやサハラマ...
UTMF UTMFの後のカラダ
4/22のUTMFから1ヶ月経ち、ようやく体調が戻ってきました。1週間ごとに疲労が取れて、最近は2時間のトレーニングができるようになりました。4/24にUTMFをゴールしてから大腿前側の筋肉痛が取れるのに、なんと10日！歳のせいなのかこん...