7/10(日)【チャレンジ100kmRun & Walk・プレ大会】を走りました。
スタートは午前０時、夜通し→鬼のような炎天下、いろいろ経験しました。
(第1回の予定は下段参照)
7/10(日)午前0:00：東所沢公園スタート→狭山市→日高市→飯能市→毛呂山町→越生町→ときがわ町→小川町→嵐山町→東松山市→坂戸市→川島町→川越市→三芳町→東所沢公園ゴール
ルールは12時間より早くゴールしない事。
プレ大会なので、スタッフは主催者『まーさん』達4人の少数精鋭でのサポートです。
それでも2ヶ所のエイドを準備して頂けるとの発表でした。
遅い選手もサポートするので、早く戻ってゴールで出迎えが出来ないための12時間以上です。
12時間以上走るルールですが、日が昇るとクソ暑くなる天気予報。
夜間と早朝の涼しい時間にどれだけ走れるかが勝負となります。
スタートした午前０時〜夜間は曇り、風は涼しいものの湿度が高くすぐに汗だく。
トップの３人はあっと言う間に消えてしまいました。
私は第２グループの4人(男2人女2人)に付いて走ります。
ペースはスタート時がキロ７分、話しながら淡々と進み体は楽です。
13㎞地点・約2時間・第1エイドに到着。
エイドでは、具だくさんのルーロー飯、わらび餅、コーラを頂いて出発です。
次第にペースが落ちてきたので、ずいぶん走ったと思って距離を見るとまだ16㎞弱。
女性のペースに合わせているようで、私は速足歩行で付いていける程遅くなっています。
測ってみるとキロ8分30秒！
残り80㎞に約12時間の計算で、これは遅過ぎでしょ。
22㎞地点・3時間15分/第1チエックポイント(CP)・飯能市『宮澤湖入口』のメッツァビレッジに到着。
私の予定よりかなり遅い。
男性選手にゴール予想時間を聞くと
「午後3時に着きたいけど無理だろう。4時か5時かな。日が昇ると暑くて走れないから。」
想定外の答えに（ええー！家に戻ってる時間じゃん。）
毛呂山町へ入る手前、彼らがコンビニに寄ると言うのでそこで別れました。
マイペースで走れるようになって、時間が計算できるようになりました。
私の計画は、前半50㎞で6時間・後半50㎞で7時間・トータル13時間という予定でした。
越生町に入った午前5時前には夜が明けており、次第に気温が上がっています。
6時間30分、49㎞地点・小川町の第2CP『旧小川町小学校下里分校』で写真を撮ります。
別れてからかなりスピードアップしましたが、50㎞の予定より40分オーバーです。
ここの自販機で冷たいドリンクで体を冷やし、ソフトフラスクにお茶を補充します。
現在午前7時前、70㎞までは走る予定ですが、ここから何時まで走り続ける事ができるか。
山のロードを下っていると、まーさん達が手を振って迎えてくれます。
予想外の場所でのエイドは正にオアシスで嬉しさ爆発。
52㎞地点・約7時間(午前7:00頃)・第2エイド到着。
エイドの名物はスープ餃子ですが、私は固形物を食べられずスープだけ頂きました。
代わりにバーバラさん手作りのピクルスを頂き、この酸っぱさで生き返りました。
夜が明けてから気温は急上昇、修行が始まります。
エイドを出て1㎞、曲がるべきヤオコーの交差点を直進してしまい500mのロス。
僅か500mですが往復1㎞、7分のタイムロスはメンタルと脚への負担が大きいです。
このレースでは合計4回道に迷い、40分程ロスしたと思います。
10時前、なんとか走り続けて来ましたが、東松山市辺りからrun&walkになります。
川島町に入って川の土手に上がると、日影がありません。
秘密兵器の折りたたみ傘を出しますが、ぶっ壊れていてさせずコンビニで捨てました。
ジリジリと天日に干されてトボトボ歩きます。
町に入ると空腹に気付くも、気分が悪く固形物は受け付けません。
名物の『すったて』もうどんも諦めました。
気分が悪くても走れるのは、先週３日間の高温炎天下のトレーニングのおかげ。
３日間の初日は、グダグダで辛うじて歩かない程度の走りでした。
二日目は少し暑さに慣れてきて、同じ暑さでも前回ほどきつくありません。
三日目はかなり暑さに慣れて、チョット速く走れました。
この３日間の暑熱馴化の効果は大きく、この練習が無ければリタイアしたと思います。
拳を握った浮腫の感覚でご自分の脱水が測れ、浮腫んでいるので脱水が進んでいます。
固形物はダメなので、エイドでもらった塩タブレットで凌ぎます。
これまでコンビニ＆自販機でドリンクをパカパカ飲みました。
10本までは数えましたが、途中から分からず多分トータル17～18本位飲んだと思います。
川越市に入ったお昼時、さすがに腹が減りました。
気分は良くないけど、無理やりパンを一つ食べたらやはり気持ち悪くなりました。
80㎞を過ぎるとほとんど歩きだけ、川越市内で渋滞行列の脇をトボトボ歩きます。
渋滞のクルマからは「炎天下に何やってんだ？」と思わたでしょう。
自分も「何やってんだ。」と思いましたが、心の半分は「こんなバカな事出来てオレってスゴイじゃん！」と楽しんでました。
午後2時過ぎの炎天下、関越道の側道を歩いて三芳町に入ります。
第3CP の三芳パーキングエリアに入る道でも迷って往復600mのロス、心凹みます。
PAの『おやつ小路』で『桃のソフトクリーム』を食べたら生き返りました。
PA出たのが4時頃。
残りは10㎞。気温も下がり始めたのでラストスパートで歩きます。(時々ちょっと走る)
東所沢公園のゴールが5時30分位。
腕のGPSは101㎞・16時間で電池切れ。正確なタイムは分かりません。
スタートから17時間30分run&walkしてました。
今回も『リライブシャツ・パンツ』に助けられました。
身体の痛みは無く、炎天下の疲労はかなり少なかったと思います。
ゴールしたら「福山さんが2位です！」と言われてビックリ！
痛みと疲労を減らしてくれれば、安心して走れるので大崩れは無くなります。
スタッフの方達は少人数にも関わらず、猛暑の中2か所で心のこもったエイドを出して頂きました。
エイドではルーロー飯・ピクルス・スープ餃子とイタレリつくせりでした。
暑い中、常に笑顔で献身的にサポートして下さり、本当にありがとうございました。
こんな素晴らしいプレ大会を作って頂きホントにありがとうございました。
また参加させて頂きます。
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【第１回チャレンジ100キロrun&walk】
日時：10月8日(土)夜23時スタート
制限時間：20時間
エントリー費：3500円(サポートランナー1000円)
荷物預かり:着替えなど最小限預かります。
必携品:ヘッドライト、バックの点滅灯、レインウェア、飲み物、捕食（コンビニなど途中調達あり）
小銭（自販機利用時のため）
＜プレ大会のエイド：2ヶ所＞
CP1:15.8㎞ 西野児童遊園地
CP2:52.2㎞ 観光駐車場
＜プレ大会の写真チェックポイント：3ヶ所＞
1.宮沢湖入口（メッツアビレッジの看板）
2.旧小川小学校下里分校
3.三芳パーキング
☆是非とも皆様のご参加よろしくお願いいたします。
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