google.com, pub-3494146941091336, DIRECT, f08c47fec0942fa0

100㎞ウルトラマラソン

100㎞ウルトラマラソン

炎天下100km走の修行

7/10(日)【チャレンジ100kmRun & Walk・プレ大会】を走りました。スタートは午前0時、夜通し→鬼のような炎天下、いろいろ経験しました。(第1回の予定は下段参照)7/10(日)午前0:00:東所沢公園スタート→狭山市...
プロフィール

まだ引退する訳にはいかない!

昨年12月半ばから体脂肪率が落ちません。そして、走らない生活は何と楽なことか!12/5に、100㎞ウルトラマラソンを10時間半で走った後からダラダラ生活。疲れを取るためと称して走らず、チョコやパンは無制限。レース後13%台に落ちた体脂肪率...
プロフィール

なんか身体が変だぞ…

12/5に100㎞ウルトラマラソンを10時間30分で走ってから身体が戻りません。気が抜けているのはあるけれど、体も反応せずなんだか変。私の体にとって、10時間半はかなり負荷が高くダメージが大きいスピードでした。関節・筋肉・腱・靭帯等の運動...
プロフィール

江戸川ウルトラマラソン100㎞まで2週間

練習不足で心が落ち着きません。数字では、そこそこ走っているようですが自分では納得出来ません。ウルトラの前の定番『50㎞走』を一本もやらず、積み重ねトレーニングも少ない。これではキツクなった状況で心が負けてしまいます。2019年4月『川の道...
タイトルとURLをコピーしました