100㎞ウルトラ前なのに！

11/5・6・7(金土日)とセミナーに参加しました。
このセミナーの目的は『ステート』＝『心身の在り様』
「自分はどういう存在であるか」
を意識するトレーニングで大いに鍛えられました。

しかし、そのためトレーニングが出来ません。
11/3の私が開いた『ランナーの痛み解決セミナー』の準備もあって
この1週間で走ったのはたったの10㎞。
あとはウエイトトレーニング1回だけ。

こんなに少ないのは、海外の超長距離レースのあと位なもの。
その間に、仲間達はたくさんのレースを走っている。
スゴクいい顔でヘロヘロになっている。
「ああ、レース走りたい！」

という訳で、今年唯一そして最後のレースを走ります！
どうせ走るなら2レース分走ってやろう！なので…
12/5(日) 『東京江戸川ウルトラマラソン2021・100㎞』

うわー！
練習走ってないやん！どーすんの⁉

しかし3日間のセミナーで
追いつめられると、人は変われるものだと知りました。
一緒に追いつめられた仲間達が変わって行き
そして自分自身も、明らかに変わって行くのに気付きました。

11月はこれからもまだ、受けるセミナーも開くセミナーもあります。
このブログも頻繁に書けないし、とても都合悪い状況です。
だけど、出来るだけねじ込んで走ります！

【先週のトレーニング】
11/01(月)：休　み(セミナー準備)
　　02(火)：ウエイトトレーニング
　　03(水)：休　み(『ランナーの痛み解決セミナー』開催)
　　04(木)：休　み
　　05(金)：ラ　ン：10,00㎞／58分12／5:49/㎞(セミナー参加)
　　06(土)：休　み(セミナー参加・二日目)
　　07(日)：休　み(セミナー参加・三日目)
ふく山接骨院のホームページ　【構造医学　さいたま市北区　ふく山接骨院、福山眞弘】