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100㎞ウルトラ前なのに!

プロフィール

11/5・6・7(金土日)とセミナーに参加しました。
このセミナーの目的は『ステート』=『心身の在り様』
「自分はどういう存在であるか」
を意識するトレーニングで大いに鍛えられました。

しかし、そのためトレーニングが出来ません。
11/3の私が開いた『ランナーの痛み解決セミナー』の準備もあって
この1週間で走ったのはたったの10㎞。
あとはウエイトトレーニング1回だけ。

こんなに少ないのは、海外の超長距離レースのあと位なもの。
その間に、仲間達はたくさんのレースを走っている。
スゴクいい顔でヘロヘロになっている。
「ああ、レース走りたい!」

という訳で、今年唯一そして最後のレースを走ります!
どうせ走るなら2レース分走ってやろう!なので…
12/5(日) 『東京江戸川ウルトラマラソン2021・100㎞』

うわー!
練習走ってないやん!どーすんの⁉

しかし3日間のセミナーで
追いつめられると、人は変われるものだと知りました。
一緒に追いつめられた仲間達が変わって行き
そして自分自身も、明らかに変わって行くのに気付きました。

11月はこれからもまだ、受けるセミナーも開くセミナーもあります。
このブログも頻繁に書けないし、とても都合悪い状況です。
だけど、出来るだけねじ込んで走ります!

【先週のトレーニング】
11/01(月):休 み(セミナー準備)
  02(火):ウエイトトレーニング
  03(水):休 み(『ランナーの痛み解決セミナー』開催)
  04(木):休 み
  05(金):ラ ン:10,00㎞/58分12/5:49/㎞(セミナー参加)
  06(土):休 み(セミナー参加・二日目)
  07(日):休 み(セミナー参加・三日目)
ふく山接骨院のホームページ 【構造医学 さいたま市北区 ふく山接骨院、福山眞弘】

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