『川の道』513㎞をGWの6日間走って、未だ疲れが取れずヘロヘロ状態
今年2月、カミさんから「5月に6時間のロゲイニングがあるけど出る？」
私：「川の道の後2週間過ぎて疲れも取れてるはずだから行けるよ」
あ～、これが失敗だった・・
〈ロゲイニング〉
地図上の指定地点を自由に周り時間内にゴールする
地点毎に決められたポイントを加算して合計点で順位が決まる
コースはチームで自由に決められ、時間オーバーで減点される
到達困難地点・分かりにくい地点は高得点
青梅線・御岳駅がスタート・ゴールの６時間のレース。
5/19(日)当日朝「身体ダル～、行きたくない～」
しかし今更言えない
青梅線の中でも脚が重～く「ヤダな～」
気が進まないまま受付けを終えて9:00スタート・・
ところがどっこい、スタートしたらカラダが動く！
脚の重さは消えて走れるから不思議。
ホント自分は根っからのランナーなんだな～
しかしそれでも山は走りたくない
スピードアップやトレイルの登りではすぐパワーダウンする
平らな町場だけグルグル回る作戦で行く
これで6時間走り切れるかどうか？
大きなミスコースもなく、淡々とポイントを回って行く
途中夫婦喧嘩をするも、転倒もケガもなく５時間半でゴール
思ったより疲労も少なく、ゆっくり一日楽しめました。
結果は、ほぼ半分を歩いて
27か所周る(全100か所地点)
713ポイント取得(全2500ポイント中)
23位(37チーム中)で終了。
ロゲは、数時間ゆっくり走れれば参加できます。
優勝や上位を狙わなければ、のんびりマイペースで進めるレース
チームでコースを相談しながら和気あいあいで楽しめます。
親子やご夫婦で参加してみてください。
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【先週のトレーニング】
05/13(月)：休 み
14(火)：休 み
15(水)：休 み
16(木)：ウエイトトレーニング
17(金)：ラ ン：10.07㎞/1:04:59・6:28/㎞
18(土)：バイク：ローラー台60分/28.67㎞・平均28.6㎞／最大瞬間31.4㎞/h
19(日)：【ロゲイニング】約21㎞/約５時間32分
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