GWに走る『川の道/513㎞』の練習で嫌いなロードを避けてお山へお出かけ。
苦手なロード練習は50㎞/6時間が限界。
代わりにトレイルを43.9㎞/9時間17分気持ちよく走りました。
初夏の気温ながらカラッとした最高のお天気。
多くのハイカーとすれ違いました。
トレランは去年9月の『上州武尊スカイビュートレイル/128㎞』以来6ヶ月ぶり。
始めは路面に目が慣れず、おっかなびっくりで進む。
慣れてくるとタッタカ走れて気もちいい！
日常生活は仕事や雑用に追われて慌ただしく過ぎていく。
その中でも、週に4～6回はラン・筋トレ・スイム・自転車をやります。
でも時々「今日は忙しいから」と先送りしようとする時がある。
好きな事なので、何故か『遊び』と捉えて「遊んでる暇じゃない」と考える。
罪悪感に似た感覚。
しかし考え直す。
「いやいや、脳のゴミやストレスを捨てるから効率が上がる」
「そもそも走るのが自分なんだから、走らないと自分でなくなる」
と考えて走り出す。
世の中、運動を好まない人達が大勢います。
健康・ダイエット・高血圧・高血糖対策として仕方なく運動している。
嫌いなのに仕方なく運動する人達から比べれば「好きで走る自分は何て幸せなんだろう」と思う。
そして時々考える
生活の為に仕事して、子供を育て、家のローンを返すだけじゃ奴隷と一緒
好きな事に時間とお金を使ってこそ先進国の市民じゃないか
時に10時間走り続けたり、2泊3日寝ずに走る。
日々は忙しいけど、遊ぶ時は徹底して遊ぶ
それが自分でいられる証。
という訳で今日も走り、GWには513㎞を6日間かけて遊んで来ます。
さて、途中の急な登りで、対面から降りてくるオバアちゃん3人組。
お歳は70代半ば
笑って話してるけどヨロヨロしてる。
何でこんな急な山中に居るの？
行けると思ったから来たんだろうけど・・
全然平気で下って来る、この3人組凄い❗
次に会ったソロのオジイちゃん。
危険な急坂の下りに集中していて私に気付かない。
3～4ｍの距離で登る私に気が付き、慌てて50cm飛び退いて道を空けてくれる。
ニコニコ笑って「どうぞ！」と仰る。
私も笑って「ありがとうございます」
多分、日常生活でジャンプして飛び退くなんて絶対しないはず
本来できる事も、年齢や「無理しない」の安全ロックが無意識に掛かってる。
山という特別な空間では、無意識の安全ロックが外れて出来ちゃうんだと知りました。
私も無意識のリミッターに雁字搦め(がんじがらめ)にならないよう気を付けます。
【先週のトレーニング】
03/25(月)：休 み
26(火)：ウエイトトレーニング
27(水)：休 み
28(木)：ラ ン:20.31㎞／2時間00分47／5:57/㎞
29(金)：スイム：1.5㎞
30(土)：休 み
31(日)：ラ ン【飯能アルプス】43.9㎞/9:17:38・12:43/1㎞
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