人生お得 ランニングで人生の価値を上げる
やりたいことをやる！それらしい理屈をつけてみるとここは日本何でもできる時代・何でもできる国ならば、やらないのは勿体ない。やらないのは本当の自分じゃないし・・
だけどやりたくないのにやらなければならない仕事がたくさんある無...
ふく山接骨院
人生お得 
プロフィール 飯能アルプス一人旅で思ったこと
4/9(日)飯能アルプスを走りました。目的は、5/3～5の『川の道/千曲川ステージ251㎞』の練習として。
2月に走った時は仲間達4人と走りました。しかし、私の体調が悪く迷惑を掛けてしまいました。二日前から胃腸の調子が悪...
プロフィール ランニングはアドレナリン？
3/19『板橋シティマラソン(フル)』が終わってから、体の重さが取れません。日常生活の重さは数日で消えました。でも走り出すと、スタートから重く6〜7km走るとようやく気にならなくなる状態。すでに2週間以上経ってるのにまだ続いてます。まあ、...
バランス異常 すぐ走り出す危険
＜着替えてすぐに走り出す＞これは痛みの原因を作るのではないかと考えます。『関節は日常動作で頻繁にバランス異常を作っているが、即座に筋肉や靭帯が修復している』私はそう考えます。
しかし、ある時バランス異常が発生し、何らかの...
板橋cityマラソン 板橋シティでワースト
3年ぶりのフルマラソン。人生初めてのペーサーに着きました。「ペーサーに着けば楽に3時間30分は切れるだろう」という安易な思い込み。スタート直後から、ペーサーの真後ろの位置取り争いが始まる。後半の疲労状態で落ちて行くことを考えれば、最初から...
プロフィール 小江戸大江戸の面構え
3/12(日)『小江戸大江戸200Ｋ』に私設エイドを出しました。このレースは260km・230km・200km・110km・90kmの5部門があります。出したエイドはゴールまで残り15km地点、90km部門以外をサポートしました。110k...
プロフィール ランニングでストレスが消える理由
ようやく確定申告の作業が終わりました。税理士さんに資料を渡して私の役割は終わり、解放されました。この一ヶ月間は、苦手な事務作業でストレス溜まりまくり。まあいつも通り、運動して発散してました。でも、室内のバイク(自転車)トレーニング『ローラ...
FM静岡 我々はまだ進化できる
【静岡FM放送】の『OUTDOOR＆FISHING』に出演しました。放送は前半・後半の2回です。①2/18(土)・朝8:30～・前半25分間②2/25(土)・朝8:30～・後半25分間UTMBや『世界最高・最も過酷なレース』を走る理由や本...
飯能アルプス 飯能アルプス・下◯しまくり
2/5(日)総勢5人で飯能アルプス47km走りました。スタートは朝6:10。夜明け前、ライトに映る吐く息は白い。北向地蔵に向かう途中で空は白み始め、あっという間に夜が明けます。そして、夜が明ければ朝焼けキラキラの最高のトレイル日和。
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プロフィール 質問に答えます①
1月28日に私の著書【人生を変える40歳からのウルトラマラソン】の出版記念講演会が終わりました。会場＆Zoomでご参加の皆様、誠にありがとうございました。
講演会の中でいくつかの質問を受けました。きちんとお答えできなかっ...