プロフィール 100㎞マラソンの作戦＆RTOサミット
12/5(日)『東京江戸川ウルトラマラソン・100㎞』を走ります。2021年唯一のレースです。自信がありません…そりゃ完走はできるだろうけど、納得できる走りができるのか…サボった距離は裏切りません。練習不足の理由は、今年1年セミナーに集中...
プロフィール 
プロフィール アスリートの1つの条件
根拠の無いプライドを持つ人達…『痛くても痛いと言えない人達』がいます。私の所は接骨院なので、様々な痛みを持つ患者さんが来院します。その中に、痛みの確認をしている時、迷ってなかなか答えられない方が居ます。私：「ここは痛いですか？」(あれ？こ...
プロフィール 江戸川ウルトラマラソン100㎞まで2週間
練習不足で心が落ち着きません。数字では、そこそこ走っているようですが自分では納得出来ません。ウルトラの前の定番『50㎞走』を一本もやらず、積み重ねトレーニングも少ない。これではキツクなった状況で心が負けてしまいます。2019年4月『川の道...
プロフィール 100㎞のための3日間練習
12/5(日) 『東京江戸川ウルトラマラソン2021・100㎞』を走ります。しかし最近、練習できていないので焦っています。「どうしよー、何か作戦考えないといけないな～…」という訳で2つのミッション発動。その1：テクニックは『ピッチ落とさな...
プロフィール 100㎞ウルトラ前なのに！
11/5・6・7(金土日)とセミナーに参加しました。このセミナーの目的は『ステート』＝『心身の在り様』「自分はどういう存在であるか」を意識するトレーニングで大いに鍛えられました。しかし、そのためトレーニングが出来ません。11/3の私が開い...
プロフィール 『チャレンジ555』やってます！
『チャレンジ555』は、私のFaceBookライブです。月曜日～土曜日の朝5時55分から配信してます。早朝直接見なくても、いつでもお好きな時間に見られます。内容は、私が30年間学んできた『構造医学』のマメ知識。NETで検索しても出てこない...
プロフィール ハセツネTシャツ＆zoomセミナー
10/9に『一人で勝手にハセツネ・71,5㎞』を17時間12分で完走したので完走Tシャツが送られてきました。(え？違うんですか？)10/23(土)は大宮公園〜 Reds練習場方面を26㎞走りました。最近ようやくハセツネの疲労が抜けてきたと...
セミナー 『ランナーズ誌』Zoomセミナーを開催します
今月の『ランナーズ誌12月号』のeモシコムに掲載されました。『ランナーの痛み解決セミナー・膝痛・正しい立ち方』を開催します。10/30(土)21:00～・参加費1,000円☆下記のURLを↓クリックして『e-モシコム』からお申込みください...
トレイルランニング 勝手にハセツネ・アドベンチャー(後半)
10/9(土)は『ハセツネ・日本山岳トレイルレース・71,5㎞/24時間制限』でした。しかしコロナで中止のため『一人で勝手にハセツネ』を走る事にしました。
(前半より続き…)『都民の森/約37㎞地点』到着が、スタートから7時...
トレイルランニング 勝手にハセツネ・アドベンチャー(前半)
10/9(土)は『ハセツネ・日本山岳トレイルレース』の予定でした。ハセツネは奥多摩の山々71,5㎞を24時間制限で走る耐久レース。しかしコロナで中止になったため「じゃあいいよ！自分でやるから」という訳で『一人で勝手にハセツネ』を走る事にし...