プロフィール

11/5・6・7(金土日)とセミナーに参加しました。このセミナーの目的は『ステート』＝『心身の在り様』「自分はどういう存在であるか」を意識するトレーニングで大いに鍛えられました。しかし、そのためトレーニングが出来ません。11/3の私が開い...

『チャレンジ555』は、私のFaceBookライブです。月曜日～土曜日の朝5時55分から配信してます。早朝直接見なくても、いつでもお好きな時間に見られます。内容は、私が30年間学んできた『構造医学』のマメ知識。NETで検索しても出てこない...

10/9に『一人で勝手にハセツネ・71,5㎞』を17時間12分で完走したので完走Tシャツが送られてきました。(え？違うんですか？)10/23(土)は大宮公園〜 Reds練習場方面を26㎞走りました。最近ようやくハセツネの疲労が抜けてきたと...

9/25(土)にコロナワクチン2回目を打ちました。翌日(日)午前中に少しフラフラする程度で、副反応はほとんどありませんでした。念のため3日目(月)も、トレーニングを休んで様子を見たけど…何もなし逆に不安です。歳取ってるから？1回目から6週...

『TOR』は『旅』『Tor des geants』とは『巨人の旅』トルデジアンは、イタリアで開催されるトレイルレース。総距離330km(200マイル)／累積標高差2万4000mD＋／制限時間150時間(6日＋6時間)アオスタ州を囲む400...

今日(現地イタリア9/11)『トルデジアン』がスタートし、ライブで見ました。 ☆トルデジアン・Tor des geants・巨人の旅トルデジアンは、イタリア北西部アオスタ自治州の山々で開催されるトレイルレース。 総距離330k...

10/9(土)の『ハセツネ/日本山岳耐久レース(71,5㎞/24時間制限)』の開催について。9/10現在、まだ中止が発表されていません。もしハセツネに出なければ、私の競技歴34年で初めて年間レースがゼロになります。9/10田村厚労大臣が「...

これまで膝の痛みの原因は「加齢・体重増加・使い過ぎではありません」とお伝えしてきました。本当の原因は『仕組みと違う動きによる膝関節のバランス異常』です。レントゲンやMRI画像に、体重増加・使い過ぎ は映らないし『 バランス異常』もほぼ見え...