2022.12月に出版する本の題名が決まりました。
題名：『人生を変える！40歳からのウルトラマラソン』
【こんな事が書かれてます】
①年をとっても痛くなく走れる『体の仕組み通りの使い方』の秘密
『アスリート立位・アスリート歩行』(登録商標出願中)
②痛くなく・美しく・パフォーマンスが上がる『体幹の重要な3つの筋肉』の使い方
〈大殿筋・腹横筋・僧帽筋〉
③50歳過ぎてから『世界最高・超過酷なレース』を走るようになったくだらない理由
④超過酷なレースの変態エピソード
【書いた理由→それ違うでしょ！】
私は『痛みで走れないランナーをゼロにする！』という志を立てました。
現在『1万人のランナーを走れるようにする』という目標に向かって進んでいます。
その目標達成のための教科書として本書を出版することにしました。
現在、多くのランナーが痛みのために思い通りに走ることができません。
私は長年、構造医学の考えから「なぜ痛みが出るのか？」を考えて来ました。
※構造医学：物理学をベースに人の体を解き明かす医学
すると『正しい体の使い方ができないため』という結論に行き着きました。
正しい体の使い方とは『体の仕組み通りの動き』という意味です。
痛みの原因は［体の仕組み ≠ 使い方・動き］が合っていないため、原因部分にバランス異常が発生し、その関連部分に異常な力が集中することで痛みを発症する
これが私の診療・施術の基本であり、やる事は2つ
1，バランスを整えて痛みを変える
2，体の仕組み通りの動きに変えてもらう
先ず、バランスを整えて症状を変える事で患者様は納得します。
そして、体の仕組み通りの動きに変えれば、原因部分のバランス異常は起こりません。
関連部分に異常な力が集中しないため、痛みは出なくなると考えられます。
速く走っても・長く走っても・将来も。
私は30年間これを実践することで超過酷なレースを走ってきました。
62歳の今『東京グレートレース250km』を走ってもどこも痛くありません。
私は、この考え方と『仕組み通りの動き』を広めたいと思っています。
世間(YouTube・TV等)では「どのように痛みを取るか」ということが注目されます。
しかし「なぜ痛みが出るのか？」ということに注目する人はあまりいません。
これ違うでしょう！
例えば腰の痛みについて
当院では4つの原因を診断して、それぞれの処置法で症状を変えます。
ほとんどの腰痛は、この4つに当てはまります。
ほとんどが、一つか複数を組み合わせることで症状を変える事ができます。
該当しないものは、私が扱うべきではないので専門医療機関・大学病院にお任せします。
問題は誤診、読み違えること。
全く逆のバランス異常があるため、診断を誤ると良くなるどころか痛みは増します。
痛みの原因は一つだけではありません。
診断しないで「これで腰痛は治ります」は危険だと思います。
「どうやって取るか」だけでは痛みはなくなりません。
一時的に痛みを無くしても、発生原因に対処しないためまた痛みが出ます。
これでは、痛みで走れない人はゼロになりません。
痛みの原因を考えて対処してこそ『痛みで走れない人をゼロにする』が達成できると思います。
『大人が本気で遊ぶランニング』として、100kmウルトラマラソンや100マイル(160km)のトレイルランニングでさえ痛くなく走れるようになり、充実したランニングライフを送れるようになります。
私は、一人でも多くの方がランニングを通じて『夢にチャレンジすることで人生が豊かになる』お手伝いをしたいと思っています。
多くの方に『人生を変える！40歳からのウルトラマラソン』を読んで頂き、少しでもお役に立てれば嬉しいです。
【記念講演会をやります】
『痛みで走れない人をゼロにする』活動と書籍を広めるために、出版記念講演会を開催します。
＜講演会でのお話し＞
①還暦でも痛みなく250キロ走れる体の秘密
②最高の健康法『アスリート立位』をやってみよう！
③『7日間の砂漠のマラソン』や『モンブランの周囲160kmを2泊3日寝ずに走るトレイルレース』の仰天エピソード
④目からウロコ！物理学で解く『構造医学』の体の話
⑤スペシャルゲスト講演：ワールドクラスパートナーズ株式会社 代表取締役 大森健巳様
大森健巳さんは日本有数のプレゼンターであり、私に大きな影響を与えてくれたメンターです。
・講演日：2023年１月28日(土)
・時 間：13:00~15:00（開場：12:30）
・会場①：アットビジネスセンター池袋駅前 別館606号室
・アクセス：池袋駅東口より徒歩1分
東京都豊島区東池袋1-6-4伊藤ビル6階(ZARA の店舗が目印)
・会場②：オンライン(ZOOM)ライブ配信
(当日ご都合が悪い方のためにアーカイブ動画をご用意します)
・料 金
☆会 場①：￥5.000（池袋会場）
☆会 場②：￥5.000（オンラインZOOM）
・著書『人生を変える！40歳からのウルトラマラソン』をプレゼント。
【懇親会もやります】
出版記念講演会の後に懇親会をご用意しています。
・ご希望の方のみになるため事前予約が必要です。(未成年の方もお越しください)
・懇親会はお食事とお飲み物をご用意しております。
・ランニング＆健康＆アンチエイジングのお話しなどで盛り上がりましょう。
・料 金
☆会場①＋懇親会：￥10.000（池袋会場）
是非ご来場をお待ちしています。
(お申込み方法は、後日お知らせいたします)
『人生を変える！40歳からのウルトラマラソン』出します！
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