【ULTRA HERO MAKER = ウルトラ・ヒーロー・メーカー】
ウルトラマンではありません。
『なりたい自分(ヒーロー)になる』プロジェクトのこと。
ウルトラとは42.2㎞よりも長いウルトラマラソンの意味。
もしあなたがランナーならば、ウルトラマラソンを走ることでヒーローになれます。
「なにバカな事言ってんの」って思うでしょ。
いえいえ、その証拠は正に私がそうだったから。
普通の人から見れば、用もないのに100km走る、100マイル走るって異常そのもの
(でもね、それをやりたい人達がワンサカいるんです)
「変態ですね。頭おかしいんじゃない？ 何が楽しいんですか？」
これらはウルトラランナーにとって最高の褒め言葉、自尊心くすぐられちゃう。
人は自分の価値基準の物差しで測れない事は否定する
その人の物差しでは測り切れない・想像できない大きな事は受け入れられません。
物差しの大きさは人生の経験の種類・量に比例する
経験の種類・量が少ないとケタはずれの価値を想像できない
受け入れられず混乱するので否定するしか処理できない。
もし100㎞の辛さを乗り越えてゴールできたら、あなたの人生の価値基準が高まります。
心の物差しが大きくなる事で、他人の行動やその価値が分かるようになります。
もしあなたが100㎞を走り切ったなら、あなたにとってあなたが『ヒーロー』
あなたの心の中に「自分はやり遂げた」というプライドができます。
誰に認められるのではなく、自身の心の中に決して崩れることないプライドができます。
このプライドは、仕事や日常の辛い時の強い支えになる
正に私がそうでした。
そこで私とハマショーで作ったプロジェクトが・・
【ULTRA HERO MAKER = ウルトラ・ヒーロー・メーカー】
あなたをヒーローにします。
ハマショーとは『浜田正太郎』さんのこと
①原田メソッド：『能力＆人格』を高め目標達成を実現する
②イス軸法インストラクター：体軸を作って動きを変える
③AIP-NLP認定：世界最先端・最高峰の統合心理学
こんなスゴイ能力を持っています。
ハマショーが『100㎞マインド』を担当
〈あなたにどんな困難にも負けない最強メンタル〉を授けてくれます。
私・福山が『100㎞フィジカル』を担当
〈痛くなく100㎞走れる体の使い方＆自分で痛みを取るセルフケア〉をお伝えします。
(必要であれば私があなたの痛みを取ります)
あなたは、まだ能力が目覚めないヒーロー(英雄)
私達二人が、ヒーローを覚醒させるセージ(賢者)です。
現在、あなたをどれだけ素晴らしくするか作戦を練っています。
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お楽しみに。
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『遅いランナーはここを直せ！』の無料動画もプレゼントしちゃいます。
そして2日後の4/30～5/5、私の戦いが始まります。
513㎞/132時間制限〈東京・新木場→長野・小諸→新潟市の海〉まで走ります。
人生最長距離のチャレンジ
GW中、もし思い出して頂けたら「今も走っているんだろうなあ」と思ってください。
応援よろしくお願いします。
【先週のトレーニング】
04/22(月)：休 み
23(火)：ウエイトトレーニング
24(水)：休 み
25(木)：ラ ン:13.30㎞／1時間18分21／6:01/㎞
26(金)：ラ ン:10.09㎞／59分25／5:54/㎞
27(土)：ラ ン:10.03㎞／1時間02分52／6:17/㎞
28(日)：休 み
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(1)【ふく山接骨院のホームページ】：あなたの痛みを取るために、どんな治療をするかをご説明しています。今すぐ確認してください。
https://www.fukuyama-sekkotsuin.com/
(2)【『遅いランナーはここを直せ！』の動画を無料プレゼント】
速く走るための4つのポイント『骨盤・腕振り・股関節・その他』を解説します。
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(3)【YOUTUBE・健康のまめ知識】
『痛くなく走る講座』など目からウロコの面白知識！
構造医学の痛みの話・体の使い方などの情報が満載。
(4)書籍【人生を変える！40歳からのウルトラマラソン】 福山眞弘著
＊62歳でも痛みなく250㎞走れる体のヒミツ
＊楽に速く走るなら『アスリート立位＆アスリート歩行®』が絶対必要
＊ランの基本のキ、体幹の最重要筋肉3つの筋トレメニュー
＊リタイアしない自分に勝てるメンタルの作り方
＊誰も言わないストレートネックの秘密
＊取れない痛みは『痛みの時間差＆痛みの位置の差』が原因 etc
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