アンチエイジング ワクチンでアドレナリンが出ない？
9/30(木)に額の傷を負って4針縫ったため、洗顔・洗髪・ランニングが禁止。4日目の10/3(日)、洗髪の許可が出ました。痒い頭をガシガシ洗えるという訳で30㎞走に出ました。でも頭の中は『ケガ人モード＆練習不足モード』の思い込み状態。家を...
アンチエイジング
アンチエイジング 
アンチエイジング 走る時間てホント無駄
今日(9/5・日)は30㎞走りました。先週は野暮用と雨で、6日間全く走れず。これだけ走らないと「走るの面倒くさーい。走らなくてもいっかぁ。」という気になってきます。でも、凄くストレスの溜まる野暮用の連続と、雨で走れないストレス蓄積で頭ん中...
アンチエイジング 『飯能アルプス』10日後の身体は…
【セミナーのお知らせ】9/2(木)：午後9:00よりYouTubeで『ランナーの痛み解決セミナー』を行います。第2回目のテーマは『①ひざ痛解決！正しい歩き方』
＜ランナーの痛くない走り方セミナー ・全4回シリーズ＞1．ひざ痛解決！正...
アンチエイジング HAGEが気になるお年頃
最近ちょっと気になってきた髪の毛なんだか薄くなってきたような気が…一番の恐怖はテッペンの脱毛フランシスコ・ザビエルさんのように頭頂が薄くなって広がるヤツ。
1年ほど前、夢に見たんです。夢の中で、鏡で見たらテッペンが大福くらい...