プロフィール なんか身体が変だぞ…
12/5に100㎞ウルトラマラソンを10時間30分で走ってから身体が戻りません。気が抜けているのはあるけれど、体も反応せずなんだか変。私の体にとって、10時間半はかなり負荷が高くダメージが大きいスピードでした。関節・筋肉・腱・靭帯等の運動...
2021-12
プロフィール 
プロフィール 60にして志を立てる①
60歳を過ぎて『志・こころざし』を考える機会に巡り合いました。『志(ミッション)』を考える機会とは、1冊の子供向けの本との出会いでした。 『夢』と『志』の違いは、「自分のため」か「世のため＆人のため」か。「ボクはF－1レーサーになるのが夢...
プロフィール 100㎞マラソンの6つの注意点
12/5(日)『東京江戸川ウルトラマラソン・100㎞』を10:30:17で完走しました。走って感じた事をシェアします、お役に立てれば嬉しいです。(1)気温＆ウエア私が知る限り、2人のランナーが低体温状態になりました。一人はサブ9達成したラ...
プロフィール ウルトラマラソン100㎞走りました
12/5(日)『東京江戸川ウルトラマラソン・100㎞(葛飾・柴又)』にチャレンジ。スタート朝6:30→ゴール21:30(制限時間15時間)片道12,5㎞×4往復→100㎞（他に71㎞・60㎞・50㎞の部あり）100㎞私のタイム：10時間3...
プロフィール 100㎞マラソンの作戦＆RTOサミット
12/5(日)『東京江戸川ウルトラマラソン・100㎞』を走ります。2021年唯一のレースです。自信がありません…そりゃ完走はできるだろうけど、納得できる走りができるのか…サボった距離は裏切りません。練習不足の理由は、今年1年セミナーに集中...