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2024-10

プロフィール

【ふくらはぎの痛みでやっちゃダメな事2つ】

いつものランニングやサッカー、バスケの練習中に『ふくらはぎ(脹脛)』が痛むそんな強い痛みじゃないけど、気付くと感じる僅かな痛みあるランナーさんは、僅かだけど1年以上続いてる痛み一方、だんだん痛みが酷くなって、思い切り走れなくなるランナーも...
ハセツネ

滑り落ちるハセツネ

今回で7回目の出場、毎回走る度に遅くなるのでもうイヤ!【ハセツネ】:奥多摩71.5㎞を24時間制限で走るトレイルレース一昨年のハセツネ、日の出山から最後の11kmをほとんど走れなくて泣きながらゴール今回はその借りを返すためビシッと練習した...
ハセツネ

ハセツネ→沖サバ

10/13に『ハセツネ』、11/15に『沖サバ』走ります。①ハセツネ(長谷川恒夫カップ):トレイル71.5㎞を24時間制限で走るレース②沖縄本島1周サバイバルラン︰沖縄本島1周400kmを72制限時間で走る超困難なウルトラマラソンハセツネ...
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