ビルドアップ

3/3東京マラソンを走った皆様、お疲れ様でした。私は3/17『板橋cityマラソン(フル)』を走ります。2/12『さいたまマラソン』で3:28:04という5年ぶりの好タイムが出ました。そこで勢いに乗ってもっと良いタイムを狙います。課題は以...