思考は実現する UTMBを走れた本当の理由 6月からセミナー三昧で、思うように走れません。走っても1~2時間程度で、長時間のトレーニングはできず。宴会も多く、なんとか体重はキープしてるものの、筋肉は落ちて体脂肪率が16%代から落ちない。FBで、仲間がレースを楽しむ投稿が羨ましい毎日... 2023.07.09 思考は実現する